Sasha Lopez & Andreea D feat Broono - All My People (Official Video)

Koktajl owocowy

• 4 małe banany,
• 1 pomarańcza,
• 10 truskawek,
• 3/4 szklanki maślanki naturalnej,
• listki mięty.

Banany obrać, pokroić na plasterki i zamrozić (np. przez całą noc). Do robota kuchennego wrzucić zamrożone banany, obraną ze skórki i białych błon pomarańczę, oczyszczone truskawki (kilka zostawić do dekoracji) i dolać maślankę. Zmiksować, przelać do szklanek, ozdobić truskawkami i listkami mięty. Gotowe!

surówka z młodej kapusty

1/4 główki średniej kapusty
4 cm białej części pora
1 pomidor bez skórki
2 świeże ogórki
1 łyżka oliwy z oliwek
1/2 łyżeczki musztardy sarepskiej
sól, pieprz

Kapustę poszatkować jak najdrobniej, posolić i odstawić na bok. Pora pokroić w półplasterki i zalać na 3 minuty wrzącą wodą, pomidora i ogórka pokroić w kostkę. Pora osuszyć , dodać razem z pomidorem i ogórkami do kapusty. Z oliwy i musztardy przygotować sos. Polać surówkę gotowym sosem, popieprzyć i doprawić solą.
Smacznego…

 

grahamki serowe..

Bułki są zwarte, „ciężkie” i baaardzo sycące. Polecam wszystkim odchudzającym się:) Najlepsze prosto z pieca, albo odświeżone w kuchence mikrofalowej.
Składniki:
2 szklanki mąki pszennej 1850 (może być pół na pół z mąką 2000)
250 g chudego twarogu
2 łyżeczki proszku do pieczenia
duża szczypta soli
maślanka w ilości, która umożliwi połączenie wszystkich składników

Ser rozgnieść widelcem i połączyć z pozostałymi sypkimi składnikami. Zagniatać ciasto wlewając stopniowo maślankę, aż do połączenia składników i zwartą kulę. Ciasto chwilę wyrobić. Podzielić na części i uformować bułki (wychodzi ok. 7 małych bułek ). Bułki układać na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i ponacinać żyletką w „X” żeby nie pękały w czasie pieczenia. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 200^oC (termoobieg) i piec 18 do 20 minut. Nie piec zbyt długo bo zrobią się strasznie twarde. Uwaga dla sprawdzających patyczkiem: patyczek nie będzie suchy! Po tym czasie wyjąć bułki i studzić na kratce albo zjadać na ciepło:)

 

na dobry humor....

Dwaj wędkarze łowią ryby i popijają piwko.
Nagle przepływa chłopak na windsurfingu i straszy im ryby.
Pierwszy wędkarz mówi do drugiego:
- Jeśli jeszcze raz tędy przepłynie, to rzucę go tą butelką.
Nie mija pięć minut i chłopak przepływa po raz kolejny.
Wkurzony wędkarz rzuca butelką w jego stronę, trafia go w głowę i chłopak wpada do wody.
Przestraszeni wędkarze wskakują do wody i szukają chłopaka.
Wyciągają go z wody, zaczynają go reanimować.
Nagle jeden wędkarz do drugiego:
- Ty, Andrzej to nie ten.
- Skąd wiesz?
- Bo ten ma łyżwy na nogach.

czy wiesz ze...

przykłady zastosowania bursztynu...Bóle głowy - ciepły bursztyn położony na głowę;

- Bóle migrenowe - opaski na głowę z wszytym bursztynem do noszenia na co dzień, nacieranie nalewką skroni;

- Schorzenia gardła, tarczyca - szaliki, chusty z bursztynem w środku, korale, wisiorki, broszki itp. z nieoszlifowanego bursztynu, nacieranie nalewką;

- Bóle reumatyczne, mięśni i stawów - pokrowce masujące do samochodu z bursztynem w środku, pledy rozgrzewające na fotele, opaska opinająca obolały mięsień z bursztynem w środku, koce i chusty do przykrycia, poduszki z wszytym bursztynem

- Schorzenia przewodu pokarmowego, infekcje górnych dróg oddechowych - noszenie ozdób z surowego bursztynu, szaliki, i chusty z wszytym bursztynem, przykładanie ciepłego bursztynu nacieranie nalewkami.

- Stres, zmęczenie - noszenie ozdób z bursztynu, np. breloczki, inne ozdoby, przebywanie w pobliżu lampy solnej z bursztynem, wskazane odświeżanie powietrza olejkiem eterycznym dodawanym do każdej lampy solnej z bursztynem. ....oczywiście dla każdego coś innego...wielu osobom pomaga...:))

czy wiesz że...

Dla wszystkich, którzy cierpią na ból głowy wywołany zmianą pogody, pomocna może się okazać ciepła kąpiel z dodatkiem olejku rozmarynowego lub lawendowego.

Olejki eteryczne pobudzają receptory zapachowe w mózgu, które uruchamiają wytwarzanie uśmierzających ból oraz poprawiających samopoczucie endorfin.

Stres jest najczęstszym czynnikiem wywołującym ból głowy. W takiej sytuacji pomocna może okazać się melisa lekarska. Zioło zalewamy szklanką wrzątku i zaparzamy pod nakryciem przez 10 minut.     

Do wykonania masażu potrzebna nam będzie nalewka z bursztynu. Nalewkę wykonujemy poprzez zalanie 1/4 litra spirytusu 50 g drobnego, naturalnego bursztynu. Całość pozostawiamy w zamkniętym naczyniu na dwa tygodnie w ciemnym miejscu. Dla mniej cierpliwych polecamy udanie się do najbliższego sklepu zielarskiego.

W palcach rozcieramy nalewkę i masujemy obie skronie jednocześnie palcem wskazującym i środkowym przez ok. 40 sekund. Skronie masujemy powoli ruchem okrężnym.

sentencja na dzis...

Nadzieja jest najcenniejszą towarzyszką życia....

Wisin & Yandel - Tu Olor