Dla wszystkich, którzy cierpią na ból
głowy wywołany zmianą pogody, pomocna może się okazać ciepła kąpiel z
dodatkiem olejku rozmarynowego lub lawendowego.
Olejki eteryczne pobudzają receptory
zapachowe w mózgu, które uruchamiają wytwarzanie uśmierzających ból oraz
poprawiających samopoczucie endorfin.
Stres jest najczęstszym czynnikiem wywołującym ból głowy. W takiej sytuacji pomocna może okazać się melisa lekarska. Zioło zalewamy szklanką wrzątku i zaparzamy pod nakryciem przez 10 minut.
Do wykonania masażu potrzebna nam będzie
nalewka z bursztynu. Nalewkę wykonujemy poprzez zalanie 1/4 litra
spirytusu 50 g drobnego, naturalnego bursztynu. Całość pozostawiamy w
zamkniętym naczyniu na dwa tygodnie w ciemnym miejscu. Dla mniej
cierpliwych polecamy udanie się do najbliższego sklepu zielarskiego.
W palcach rozcieramy nalewkę i masujemy
obie skronie jednocześnie palcem wskazującym i środkowym przez ok. 40
sekund. Skronie masujemy powoli ruchem okrężnym.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz